När stressen ständigt gör sig påmind i din vardag...

Kanske sover du dåligt eller känner av smärta och spänningar i kroppen?

Tankarna som snurrar och känslan av att inte räcka till...

Brist på återhämtning och verktyg för att hantera stress gör att vi mår dåligt och riskerar att så småningom bli sjuka.

Därför välkomnar vi dig till en heldagsworkshop där du får andrum från vardagens måsten, tid för återhämtning och reflektion samt verktyg att ta med dig hem för att skapa en bättre balans i din vardag.

Du behöver inte ha problem med stress för att delta denna dag, du kan vara med för att ta hand om dig själv och må bra.

Med hjälp av mjuk yoga, andningsövningar, meditation och självhypnos guidar vi dig genom dagen.

Vi kommer att vara utomhus en stund mitt på dagen om vädret är fint.

Du kommer också att få uppleva en helande ljudresa där sjungande skålar, gong, trumma och intuitiv sång tillsammans med en hypnotiskt guidad djupmeditation tar dig till en ännu djupare nivå av avslappning.

En närande, varm soppa med tillbehör till lunch ingår, likaså fika under dagen.

När du går hem är vår önskan och intention att du ska känna dig avslappnad och påfylld, samt att du tar med dig kunskap, inspiration och verktyg för att må bättre.

Söndagen den 1/6 klockan 09:30-17:00

Plats: Anima Hälsofokus, Östra långgatan 3 Sundsvall

Din investering är 950 kr, lunch och fika ingår.

Anmälan till ak@animahalsofokus.se

Om du har frågor så maila eller ring 070-673 84 40.

Varmt välkommen ❤️

Anna-Karin och Jonny